Предлагаем занятия по классической и авторитетной Аштанга-йоге в традиционной школе Майсор, Индия. Нет требований к уровню подготовки, занятия подходят для всех. Эффект от занятий - системный: повышение гибкости, силы, здоровья, уравновешенности психики, повышение эффективности работы ума, духовное развитие. Набор новых групп на разное время и дни недели, возможны дневные и утренние занятия по наличию желающих. Обучение начинается с прохождения вводного курса.
# Аштанга-йога
Аштанга-йога - это метод, который является одним из наиболее распространенных и успешных стилей во всем мире. Нет требований к гибкости, силе, комплекции, пропорциям, возрасту и полу. Занятия помогают улучшить здоровье, силу, гибкость, избавиться от лишнего веса, повысить ясность сознания, концентрацию и духовное развитие. Обучение начинается с прохождения вводного курса из восьми занятий.